7 способов стать оптимистом

как стать оптимистом

1 Окружите себя позитивными установками

Пессимистические взгляды легко позаимствовать, так что держитесь на расстоянии от негативных людей. Когда вы принимаете более позитивный образ жизни, то начинаете осознавать все хорошее, что происходит вокруг.

2 Не думайте обо всем сразу

Как только возникает проблема, сосредоточьте мысли на ее решении.

Вы можете за один раз думать только об одной вещи, так что если сосредоточится на решении, то проблема часто решается довольно быстро.

3 Будьте активны

Начните думать о том, как изменить негативные ситуации вокруг.

Существует поговорка, которая гласит: «Если вам что-то не нравится, то измените это. Если вы не можете это изменить, то измените свое отношение».

Часто это бывает очень просто.

4 Используйте позитивные утверждения

На самоклеющемся цветном листочке для записей запишите фразы, такие как «Все возможно» и «Я выбираю положительные мысли» и поместите их на зеркало в ванной комнате или дверцу шкафа. Мысли скоро будут отражать утверждения, которые вы читаете.

5 Помните — прошлое не совпадает с будущим

Если вы испытали печаль и неудачу в прошлом, то это не означает, что нужно идти по жизни, постоянно чувствуя разочарование. Взгляните на мелкие неудачи, и пусть они будут уроком для будущего процветания.

6 Излучайте уверенность

Если излучать уверенность снаружи, то мозг будет следовать этому примеру. Уверенные люди, стоят прямо, идут немного быстрее, чем другие, и делают больше шагов.

Попробуйте это сделать и увидите, как быстро изменится ваше настроение.

7 Говорите положительным тоном

Когда-то вам было тяжело на работе, но вы заставляли себя говорить весело с клиентом или вашим боссом? Ваше настроение было плохим какое-то время, не так ли?

Используйте всегда положительный тон и тотчас будете на подъеме.

Возможно вас заинтересует

Восемь способов сократить потребление соли

Риски потребления слишком большого количества соли Избыточное потребление натрия связано с высоким кровяным давлением, что может увеличит

8 способов сделать кожу безупречной

Как сделать кожу безупречной? Идеальный цвет лица может повысить уверенность в себе, но добиться этого сложно. Ниже приведены несколько с

5 способов ускорить метаболизм (обмен веществ)

Мы слышали все это раньше: новое волшебное зелье или диета утверждают, что могут помочь потерять эти упрямые 3–5 килограммов, от которых в

10 способов оживить интимную жизнь

Ваша сексуальная жизнь нуждается в поддержке? Проверьте эти десять лучших возбуждающих средств (афродизиаков), которые гарантированно заж

7 способов убить либидо

Знаете ли вы, что ваше сексуальное желание не просто отражение привязанности к кому-то? Оно является сложным и есть вещи, большинство люде

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить