Шесть лучших ароматов для улучшения вашего здоровья

Здоровые ароматы

Откройте для себя целебные свойства различных запахов.

Вся народная медицина, ароматерапия использует силу запахов, чтобы помочь исцелится эмоционально, физически и духовно.

Мята перечная (Mentha Piperita)

Мята перечная — один из самых благоухающих ароматов, вселяет уверенность и помогает прояснить мысли и эмоции. Физически, мята обладает удивительным свойством, может, как согревать, так и охлаждать, что делает его идеальным средством для пищеварения, помогающим подавить тошноту, изжогу и вздутие живота. Пейте мятный чай. Также хорошо добавлять масло мяты перечной во время ингаляции при насморке, бронхиальной астме и бронхите.

Роза (Rosa Damascena)

Мысли о любви. Мысли о сострадании. Роза — самый чувственный, а не сексуальный аромат, из всех эфирных масел. Фантастически ароматное и очень дорогое масло, поэтому для достижения волшебного эффекта необходимо лишь пару капель. Массаж сердечной чакры с маслом розы поможет исцелить разбитое сердце, создаст ощущение гармонии и придаст сил во время депрессии. Роза используется в косметических препаратах для снятия покраснений и смягчения сухой кожи.

Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia)

Название произошло от латинского слова «lavare» — мыть, лаванда широко используется в мылах, маслах для ванн и моющих средствах. Успокаивающий аромат лаванды является идеальным средством против стресса. Исследования показали, что запах лаванды может даже поднять кровяное давление. Каплями лавандового масла можно вылечить головную боль, втирая массажными движениями, в виски и кожу головы. Лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойством, идеально подходит от укусов насекомых и сыпи.

Чайное дерево (Melaleuca Alternifolia)

Чайное дерево — обязательный компонент аптечки первой помощи народной медицины. Исследования показали, что это удивительно эффективное средство против целого ряда инфекционных возбудителей, в том числе грибков, бактерий и вирусов. Его добавляют в мыло, зубные пасты, дезодоранты, дезинфицирующие средства и даже контрастные души. Часто находит применение у спортсменов, а также при зуде и молочнице. Масло чайного дерева способно восстанавливать клетки при повреждении тканей, поэтому полезно использовать в виде примочек или крема для лечения небольших ожогов, ран и даже прыщей.

Сандаловое дерево (Santalum album)

Сандаловое дерево — старейший аромат из всех, используется, по крайней мере, в течение 4000 лет, являясь глубоко духовным экстрактом. Часто включаемый в ладан, масло сандалового дерева создает условия для медитации и самопознания, помогает человеку достичь внутреннего спокойствия. В дополнение к этому аспекту, медицина использует масло сандалового дерева для лечения инфекций мочевыводящих путей, кожи и дыхательных путей и, как афродизиак.

Ромашка аптечная (Matricaria recutita)

Ромашка — успокаивающее средство, находит применение при проблемах с пищеварением, головных болях, бессоннице и даже для младенцев при коликах и прорезывании зубов. Пейте как чай или добавляйте несколько капель в ванну или наносите на фланель и прикладывайте к больной части тела, как теплый компресс. Ромашка также является эмоционально успокаивающим средством, помогая справиться со стрессом.

При использовании в домашних условиях эфирные масла не следует принимать внутрь, так как они могут быть токсичными.

Возможно вас заинтересует

Советы Ашер Кедди для сохранения здоровья

Актриса Ашер Кедди пропагандирует здоровое питание, экологически чистую пищу, гарантируя, что вы будете здоровыми, и у вас не будет проблем

Какое время лучше всего подходит для разминки?

В какой момент тренировки, растяжка мышц приносит вам больше всего пользы? Растяжка имеет множество преимуществ: подвижность, профилактика

Действительно ли йога опасна для здоровья?

Недавние предупреждения об опасностях йоги должны быть восприниматься с определенной долей здравого смысла. Уже много лет нам говорят, чт

Обязательные обследования для женщин

Берегите свое здоровье, тестируйте свой организм для выявления скрытой формы заболевания. Здоровый образ жизни — это ваш первы

Упражнения для тренировки сердца

Надоело выполнять одни и те же старые ежедневные упражнения? Оживите с нашим комплексом упражнений. Неважно, кто вы и зачем вы тренируете

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить