Выход на работу после отпуска по уходу за ребенком

Возвращаетесь на работу после декретного отпуска? Вот шесть советов, как сделать плавный переход.

Выход на работу после декретного отпуска обуславливает серьезные перемены в жизни любой мамы и карапуза.

Но есть и хорошие новости: есть много способов, чтобы облегчить ваше возвращение в рабочий мир. Независимо от причин возвращения к работе, попытайтесь избежать чувства вины — это лишь одна из многих корректировок, которые вы внесете в жизнь своей семьи за эти годы, и после нескольких недель все успокоится, как только будет установлен новый распорядок. Вот наши советы, как сделать переход более легким.

1. Поддерживайте отношения

Не исчезайте из вида, когда у вас родится ребенок. Поддерживайте отношения со своим боссом и коллегами, пока находитесь в отпуске. В зависимости от того, насколько свободны или консервативны порядки, принятые у вас на работе, вы можете время от времени наносить визиты вместе с малышом, или только посылать электронные письма, чтобы поинтересоваться о делах. Попросите, чтобы во время декретного отпуска о любых важных изменениях на рабочем месте сообщали по электронной почте. Это поможет избежать больших сюрпризов, когда вы вернетесь.

2. Знайте свои права

Узнайте, какую политику работодателя, когда дело доходит до того, чтобы быть гибким и благосклонным в отношении семьи, и поговорите с представителем профсоюза о своих правах. В соответствии с законом, служащий после декретного отпуска наделен правом вернуться на то же место, которое занимал до ухода в отпуск. Если эта работа больше не существует, он имеет право на возвращение в положение, аналогичное по оплате труда и статусу.

3. Четко определите, чего вы хотите

Это звучит просто, но многие люди (особенно женщины) уклоняются от прямого ответа, когда дело касается работы. Если вы хотите для начала работать неполный рабочий день или на дому, поговорите с вашим боссом о своих ожиданиях — если до этого вы работали 12 часов в день, а теперь хотите уходить в 17:00 минута в минуту, ясно дайте понять это. Спросите об отпуске по уходу за больным, если ваш ребенок заболеет.

4. Налаживание грудного вскармливания

Возможно, вы захотите сохранить грудное вскармливание, когда выйдете на работу, и насколько легко это будет, зависит от вашей организованности, возраста ребенка (трехмесячного малыша нужно кормить чаще, чем 12-месячного) и доступных вам средств для сцеживания и хранения молока. Возможно, вы захотите накормить своего ребенка утром, оставив сцеженное молоко сиделке, или сцедить молоко на работе, или подождать возвращения домой, чтобы покормить ребенка (носите с собой прокладки для груди, поскольку вам, вероятно, придется иметь дело с застоем и/или утечкой молока). Много работодателей теперь обеспечивают специализированную комнату, где молодые мамы могут сцедить молоко.

5. Рассмотрите свои варианты ухода за детьми

Чем раньше вы начнете обдумывать свои варианты ухода за детьми, тем лучше, поскольку списки очередников могут быть длинными. Основные варианты:

• поручить заботу о своем ребенке другу или родственнику;
• ухаживать по очереди;
• нанять приходящую детскую сиделку или няню.

Спросите друзей об их опыте в этом вопросе, проведите свое исследование и примите обоснованное решение основанным на том, что будет лучшим выбором для вас и вашей семьи.

6. Отдых

Несмотря на все увеличивающееся число женщин, выходящих на работу после декретного отпуска, недавнее британское исследование показало, что женщины выполняют работу по дому все еще в три раза больше, чем их партнеры. Такое количество дел компенсируется, если все организовать настолько, насколько это возможно, чтобы облегчить себе жизнь. Привлекать ли супруга к готовке несколько раз в неделю, ложиться спать часом ранее каждый день или нанять домработницу на две недели, чтобы дать себе возможность отдохнуть от домашних обязанностей.

Если счастлива мама, то счастливы все!