Папы способствуют ожирению детей

Исследования показывают что, папа, а не мама, является большим фактором риска для детского ожирения.

Недавнее австралийское исследование показало что, отец, имеющий избыточный вес, в четыре раза увеличивает вероятность того, что ребенок также будет иметь избыточный вес, даже если у мамы — нормальный вес.

Интересно, что если наоборот, то результат не тот же самый. Поэтому, если мать имеет избыточный вес, а у отца — нормальный вес, риск ребенка иметь избыточный вес не значительно высок.

Исследование было проведено учеными из университета Ньюкасла, которые обследовали более 3000 полных семей в течение четырех лет. Исследователи следили за изменением веса у детей с 4–5-летнего возраста до того, как им исполнится 8–9 лет.

Доктор Эмили Фриман, исследователь университета Ньюкасла и Центра по работе с семьей, говорит, что, не смотря на то, что это только первое исследование такого рода, его результаты очень значительны.

«Это очень важно, что мы установили данную связь, потому что многие исследования имеют тенденцию сосредотачиваться на матерях и детях», — говорит она. «У нас было много историй, когда папы отказывались есть овощи, тогда и дети также не ели их».

Она говорит, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять основные причины такой зависимости.

Внесение изменений

Так что же могут сделать отцы, чтобы стать лучшим образцом для подражания своим детям?

«Они определенно должны знать больше о различных формах поведения, они должны показать, что они едят фрукты и овощи, и часто выходят на улицу», — говорит доктор Фриман, которая объединила здоровье пап и здоровье детей, в образовательной программе в Хантер-Вэлли в Новом Южном Уэльсе, и выяснила, что эти действия дают обнадеживающие результаты.

«Это не должны быть формально организованные спортивные мероприятия, даже поиграть в футбол или погулять с детьми в парке — это просто фантастика. Это возможность для пап проводить больше времени со своими детьми».

Простые советы, чтобы стать активными:

• Планируйте провести день с семьей в местном бассейне.
• В дождливые дни, наденьте резиновые сапоги и выйдите поплескаться в лужах.
• Организуйте семейную поездку на велосипедах.
• Привлекайте детей к физической работе около дома, такие как садоводство или мытье автомобиля.
• Прогуляйтесь в близлежащие магазины вместе, а не на автомобиле.
• Запускайте бумажного змея в ветреные дни.
• Поощряйте организацию спортивных состязаний. Наблюдайте, как дети соревнуются, и обеспечьте положительную ответную реакцию.